Fase de fuerza y mayor reto de carga

Durante la fase ovulatoria, aprovecha tu energía para entrenar con más intensidad, utilizar cargas progresivas y retarte con pesos mayores a los habituales.
Encuentra rutinas de ejercicio para fase ovulatoria enfocadas en fuerza, ejercicios funcionales y estímulos para aumentar tu masa muscular.

Entrena con enfoque, mejora tu rendimiento y conecta con la fuerza de tu ciclo menstrual.