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3 LECHES CHOCOLATE CON PLÁTANO

INGREDIENTES:

200gr de harina Fit Cake chocolate
1 plátano
150ml de claras de huevo
200ml Leche de su preferencia
5gr de Stevia o Edulcorante o Azúcar de su preferencia

Mezcla de Leches:
50ml yogurt Griego Natural SIN AZÚCAR
100ml Leche de almendras sin azúcar
1 Scoop de proteína Vainilla
10gr de Stevia o Edulcorante o Azúcar de su preferencia

PROCEDIMIENTO:

Mezclar todos los ingredientes para el pastel y hornear (22 a 25 min a 170°c)
Ya terminado el pastel bañarlo con la mezcla de las leches y dejar reposar en el refrigerador.

MACRONUTRIENTES TODO EL PASTEL:

110gr PROTEÍNA > 440Kcal
20gr GRASAS > 180kcal
82gr CARBOHIDRATOS > 328kcal
TOTAL > 948Kcal > 8 Rebanadas c/u 118kcal (13.7 Proteína – 2.5gr Grasas – 10 Carbohidratos)